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Häufige Fragen zu Sporttherapie & Personal Training

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um mein Angebot — von Qualifikation und Preisen über den Ablauf bis zu rechtlichen Klarstellungen. Finden Sie Ihre Frage nicht? Schreiben Sie mir direkt.

Sind Sie Physiotherapeut?
Nein, ich bin staatlich anerkannter Sportwissenschaftler und arbeite als Sporttherapeut. Was das heißt: Ich biete keine Heilbehandlung an, sondern wissenschaftlich fundierte Bewegungs- und Trainingsbegleitung — zum Beispiel als Anschluss-Trainingsprogramm nach abgeschlossener ärztlicher oder physiotherapeutischer Behandlung.
Rechnen Sie mit Krankenkassen ab?
Nein. Mein Angebot ist eine Privatleistung. Eine Erstattung über die private Krankenversicherung (PKV) ist nur in Ausnahmefällen und nach individueller Klärung mit Ihrer Versicherung möglich. Eine Erstattung über die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) ist ausgeschlossen, da ich kein Heilmittelerbringer bin.
Ersetzt das eine Physiotherapie?
Nein. Physiotherapie ist eine Heilbehandlung mit ärztlicher Verordnung, durchgeführt von approbierten Physiotherapeuten. Mein Anschluss-Training startet nach Abschluss Ihrer Heilbehandlung und unterstützt Sie dabei, wieder Leistungsfähigkeit für Ihren Alltag und Ihren Sport aufzubauen.
Was kostet eine Trainingseinheit?
Eine 60-minütige Trainingseinheit beginnt ab 90 €. Hausbesuche, Outdoor-Einheiten und längere Formate können einen Aufpreis haben. Eine vollständige Preisübersicht mit Paket-Angeboten finden Sie auf unserer Preise-Seite. Das Erstgespräch (ca. 30 Min) ist kostenlos und unverbindlich.
Was muss ich vor dem Erstgespräch wissen?
Bringen Sie bequeme Kleidung mit, in der Sie sich bewegen können — wir machen im Erstgespräch auf Wunsch auch eine kurze Bewegungsanalyse. Wenn Sie nach einer Operation oder bei bestehenden Beschwerden trainieren möchten, bringen Sie bitte die ärztliche Freigabe sowie ggf. Arzt- oder Entlassungsberichte mit. Wir besprechen Ihre Ziele, Erwartungen und Voraussetzungen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich. Wir sprechen über Ihre Ziele, Ihre Voraussetzungen (inkl. ärztlicher Freigabe wenn relevant) und Ihren Zeit-Rahmen. Auf Wunsch machen wir eine kurze Bewegungsanalyse. Am Ende wissen Sie, ob mein Angebot zu Ihnen passt und welcher Trainings-Rhythmus realistisch ist — Sie entscheiden in Ruhe, ob Sie weitermachen möchten.
Wo finden die Trainingseinheiten statt?
Drei Settings stehen zur Wahl: (1) Hausbesuch bei Ihnen zuhause (Berlin und Umgebung), (2) Partner-Studio (je nach Bezirk variabel) oder (3) Outdoor in Berliner Parks (Tempelhofer Feld, Volkspark Friedrichshain, Treptower Park und weitere). Welches Setting für Sie passt, klären wir im Erstgespräch.
Welche Sprachen sprechen Sie?
Deutsch, Englisch und Spanisch — Spanisch als Muttersprache. Das Training kann durchgehend in einer dieser drei Sprachen stattfinden. Auch das Erstgespräch und alle Trainings-Materialien sind in allen drei Sprachen verfügbar.
Wie ist Ihre Qualifikation?
Ich habe ein 5-jähriges Diplom in Sportwissenschaften aus Kuba (an einer staatlichen Universität), das in Deutschland über die ZAB-Zeugnisbewertung anerkannt ist (Anabin-Datenbank). Darüber hinaus habe ich Fortbildungen in „KG am Gerät — Krankheitsbilder", „Aqua Trainer Basic" und „Bewegungstherapie bei onkologischen Erkrankungen" abgeschlossen. Ich bin seit 9 Jahren in Berlin und habe 14 Jahre Erfahrung in ambulanten und stationären Rehabilitations-Einrichtungen.
Sind Sie versichert?
Ja, ich bin über eine Berufshaftpflicht-Versicherung abgesichert, die meine sporttherapeutische Trainings- und Bewegungsbegleitung ausdrücklich einschließt (inkl. Personal Training, Senioren-Bewegung, Aqua-Training und onkologische Bewegungsbegleitung). Details finden Sie im Impressum.
Was passiert, wenn ich kurzfristig absage?
Termine können kostenfrei bis 24 Stunden vor Beginn umgebucht oder abgesagt werden. Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor Trainingsbeginn berechne ich das volle Honorar, sofern kein Ersatztermin in derselben Woche gefunden wird. Bei Krankheit mit Attest entfällt die Regelung selbstverständlich. Details in unseren AGB.
Bieten Sie Online-Coaching an?
Aktuell biete ich Online-Coaching nicht als Standard-Leistung an, weil persönliche Bewegungsanalyse und Korrektur vor Ort meine fachliche Stärke sind. In Ausnahmen (z.B. nach 4+ Wochen Vor-Ort-Training für Plan-Updates) sind Video-Calls möglich. Sprechen Sie mich im Erstgespräch darauf an.
Was unterscheidet Sie von einem Personal Trainer im Fitnessstudio?
Drei Punkte: (1) Wissenschaftlicher Background — 5-jähriges Sportwissenschafts-Diplom plus Fortbildungen in Anschluss-Training, Aqua-Training und onkologischer Bewegung. (2) Reha-Erfahrung — 14 Jahre in ambulanten und stationären Reha-Einrichtungen, ich weiß, wie Trainings nach abgeschlossener ärztlicher Behandlung sinnvoll aufgebaut werden. (3) 1:1-Format und drei Sprachen — kein Studio-Gruppen-Training, sondern individuelle Begleitung in DE/EN/ES.
Arbeiten Sie mit Ärzten zusammen?
Ja, ich arbeite eng mit ärztlichen Empfehlungen. Bei medizinischer Vorgeschichte oder nach Operationen bitte ich um die ärztliche Freigabe als Voraussetzung für das Training. Auf Wunsch und mit Ihrer schriftlichen Einwilligung halte ich Ihren behandelnden Arzt über den Trainings-Verlauf informiert. Eine direkte Zusammenarbeit mit Praxen (z.B. als Anschluss-Trainingsangebot) ist über meine Schwestermarke MOVETICA möglich.
Was kostet ein Hausbesuch?
Hausbesuche in den fünf Bezirken Mitte, Charlottenburg, Prenzlauer Berg, Friedrichshain und Kreuzberg sind ohne Aufpreis möglich. In weiteren Berliner Bezirken (z.B. Schöneberg, Steglitz, Wilmersdorf, Pankow, Neukölln) berechne ich einen Anfahrts-Aufpreis von 15–25 € pro Termin. Für Außenringe und Berlin-Umland klären wir die Konditionen individuell.
Bieten Sie auch Gruppentraining an?
Mein Standard-Format ist 1:1-Training. In Einzelfällen biete ich Partner-Training für zwei Personen (z.B. Paare, Freundinnen) zu reduziertem Pro-Person-Preis an. Gruppen ab 3 Personen sind über meine Schwestermarke MOVETICA verfügbar (z.B. Senioren-Gruppen in Pflegeheimen, Firmenfitness).
Was ist der Unterschied zwischen einem Sportwissenschaftler und einem Sporttherapeuten?
Sportwissenschaftler ist mein akademischer Abschluss — ein 5-jähriges Hochschuldiplom (staatliche Universität Kuba, anerkannt durch die ZAB in Deutschland). Sporttherapeut beschreibt die Tätigkeit, die ich auf Basis dieser Qualifikation ausübe: wissenschaftlich fundierte Bewegungs- und Trainingsbegleitung. Der Begriff „Sporttherapeut" ist in Deutschland kein geschützter Heilberufstitel — ich weise darauf ausdrücklich hin. Meine Leistungen sind Trainingsbegleitung und Bewegungsprogramme, keine Diagnose und keine Heilbehandlung.
Was genau ist ein Anschluss-Trainingsprogramm nach abgeschlossener ärztlicher Behandlung?
Wenn Ihre ärztlich verordnete Physio-Phase endet, sind Sie oft noch nicht wieder vollständig im Alltag angekommen. Genau hier beginnt das Anschluss-Trainingsprogramm: ein strukturiertes, individuelles Bewegungs- und Kraftaufbau-Programm, das nahtlos an die abgeschlossene medizinische Behandlung anknüpft. Es ist keine Heilbehandlung und kein Ersatz für Physiotherapie — sondern der nächste logische Schritt für mehr Beweglichkeit im Alltag und Wiederaufbau der Leistungsfähigkeit.
Was passiert bei einer Bewegungsanalyse?
Die Bewegungsanalyse ist kein medizinisches Diagnoseverfahren, sondern eine strukturierte Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Bewegungsmuster, Ihrer Stärken und Ihrer Einschränkungen. Wir schauen gemeinsam: Wie bewegen Sie sich? Wo gibt es Asymmetrien oder Kompensationen? Was sind Ihre priorisierten Trainingsziele für die nächsten 12 Wochen? Das Ergebnis ist ein schriftlich dokumentierter Ausgangspunkt — keine medizinische Diagnose.
Ist das Training für Seniorinnen und Senioren wirklich sicher?
Ja — mit der richtigen Dosierung. Jedes Training wird individuell auf Ihre aktuelle Belastbarkeit, Vorerkrankungen und Ziele abgestimmt. Ich bitte Sie vor dem Training um ärztliche Freigabe, wenn relevante Vorerkrankungen vorliegen. Das Training findet im Rahmen Ihrer aktuellen Möglichkeiten statt — ohne Überlastung, mit klarer Progressions-Logik. Senioren-Bewegung ist einer meiner Schwerpunkte, und ich bringe dafür sowohl die fachliche Ausbildung als auch 14 Jahre Erfahrung mit.
Wie lange dauert ein typisches Trainingsprogramm?
Der erste Hauptblock dauert 8–12 Wochen — das ist die Zeit, in der messbare Fortschritte entstehen und eine tragfähige Trainingsroutine aufgebaut wird. Nach dem Re-Check entscheiden Sie selbst, wie es weitergeht: Programm anpassen und weiterführen, Intensität reduzieren oder eigenständig weitermachen mit optionalem monatlichen Check-in. Es gibt kein Mindest-Abo und keine Vertragsbindung.
Darf ich bei oder nach einer Krebserkrankung Sport treiben?
In vielen Fällen ja — und es ist sogar evidenzbasiert empfohlen (S3-Leitlinie Bewegungstherapie in der Onkologie der Deutschen Krebsgesellschaft). Bewegung kann das Wohlbefinden, die Belastbarkeit und die Lebensqualität während und nach einer onkologischen Erkrankung unterstützen. Ich habe eine spezifische Fortbildung in Bewegungstherapie bei onkologischen Erkrankungen abgeschlossen und begleite Menschen in dieser Situation. Voraussetzung: ärztliche Freigabe ist Pflicht. Bitte sprechen Sie zuerst mit Ihrer Onkologin oder Ihrem Onkologen. Wichtig: Bewegungsbegleitung ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.
Für wen ist Aqua-Training besonders geeignet?
Aqua-Training ist besonders hilfreich, wenn das Training an Land durch Gelenkbelastungen, Übergewicht oder postoperative Einschränkungen noch nicht optimal möglich ist. Das Wasser reduziert die Schwerkraftbelastung und ermöglicht schonende, gelenkfreundliche Bewegung mit gleichzeitigem Widerstandstraining. Ich habe eine Aqua-Trainer-Basic-Zertifizierung. Ein konkreter Schwimmbad-Kooperationspartner in Berlin wird zeitnah bekannt gegeben.
Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten und der Trainings-Akte?
Ihre Trainings-Akte wird vertraulich behandelt und ausschließlich zur Trainingsplanung und -dokumentation verwendet. Ich gebe keine Daten an Dritte weiter — auch nicht an Ärzte, es sei denn, Sie wünschen das ausdrücklich und geben schriftlich Ihr Einverständnis. Die Verarbeitung erfolgt gemäß DSGVO. Details finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Wie wird das Training bezahlt?
Einzelstunden werden nach jeder Session per Rechnung oder Überweisung beglichen. Pakete (5er, 10er) werden vor Beginn des Blocks bezahlt. Ich akzeptiere Banküberweisung und — nach Absprache — Barzahlung. Kartenzahlung ist aktuell nicht standardmäßig verfügbar. Alle Details finden Sie auf der Preise-Seite und in den AGB.
Gibt es eine Möglichkeit, das Training erst auszuprobieren?
Das kostenlose 15-Minuten-Erstgespräch (telefonisch) gibt Ihnen einen ersten Eindruck, ob mein Ansatz zu Ihrer Situation passt. Danach können Sie eine einzelne Erst-Session (60 Min, voller Preis) buchen — ohne Verpflichtung für weitere Termine. Ich biete kein vergünstigtes „Probetraining" an, weil jede Session dieselbe Qualität und Vorbereitung verdient. Aber nach der Erst-Session wissen Sie, ob wir weiterarbeiten wollen.

Ihre Frage ist nicht dabei?

Kein Problem — ich beantworte jede Anfrage persönlich. Schreiben Sie mir oder rufen Sie an.

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