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Preguntas frecuentes sobre terapia deportiva y entrenamiento personal

Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más importantes sobre mis servicios — desde cualificaciones y precios hasta el proceso y aclaraciones legales. ¿No encuentras tu pregunta? Escríbeme directamente.

¿Eres fisioterapeuta?
No, soy licenciado en ciencias del deporte con reconocimiento oficial y trabajo como preparador físico-deportivo. Lo que eso significa: no ofrezco tratamiento médico, sino acompañamiento de entrenamiento y programas de movimiento con base científica — por ejemplo, como programa de entrenamiento de continuidad tras finalizar el tratamiento médico o fisioterapéutico.
¿Facturas directamente a la seguridad social o al seguro médico?
No. Mis servicios son de pago privado. El reembolso a través de un seguro médico privado (PKV — seguro privado alemán) solo es posible en casos excepcionales y requiere una consulta individualizada con tu aseguradora. El reembolso a través de la seguridad social pública alemana (GKV) no es posible, ya que no soy proveedor de prestaciones sanitarias reconocido.
¿Esto sustituye a la fisioterapia?
No. La fisioterapia es un tratamiento médico prescrito por un médico y realizado por fisioterapeutas colegiados. Mi programa de entrenamiento de continuidad comienza una vez finalizado tu tratamiento médico y te ayuda a recuperar la capacidad funcional para la vida cotidiana y el deporte.
¿Cuánto cuesta una sesión de entrenamiento?
Una sesión de entrenamiento de 60 minutos comienza desde 90 €/h. Las visitas a domicilio, las sesiones al aire libre y los formatos más largos pueden tener un suplemento. Encontrarás la lista de precios completa con opciones de paquetes en nuestra página de precios. La primera consulta (aprox. 30 min) es gratuita y sin compromiso.
¿Qué debo saber antes de la primera consulta?
Ven con ropa cómoda con la que puedas moverte — durante la primera consulta también podemos hacer un breve análisis de movimiento si lo deseas. Si quieres entrenar después de una operación o con molestias existentes, trae por favor la autorización médica y, si la tienes, los informes médicos o de alta hospitalaria. Hablaremos de tus objetivos, expectativas y condiciones físicas actuales.
¿Cómo es la primera consulta?
La primera consulta dura unos 30 minutos, es gratuita y sin compromiso. Hablamos de tus objetivos, de tu situación actual (incluida la autorización médica si procede) y de tu disponibilidad horaria. Si quieres, hacemos un breve análisis de movimiento. Al final sabrás si mi oferta encaja contigo y qué ritmo de entrenamiento es realista — decides con calma si quieres continuar.
¿Dónde tienen lugar las sesiones de entrenamiento?
Hay tres modalidades disponibles: (1) visita a domicilio en tu casa (Berlín y alrededores), (2) estudio asociado (varía según el barrio) o (3) al aire libre en parques berlineses (Tempelhofer Feld, Volkspark Friedrichshain, Treptower Park y otros). En la primera consulta buscamos la modalidad que mejor se adapte a ti.
¿Qué idiomas hablas?
Alemán, inglés y español — el español es mi lengua materna. Las sesiones de entrenamiento pueden desarrollarse íntegramente en cualquiera de estos tres idiomas. La primera consulta y todos los materiales de entrenamiento también están disponibles en los tres idiomas.
¿Cuál es tu formación?
Tengo una licenciatura de 5 años en ciencias del deporte por una universidad pública de Cuba, reconocida en Alemania a través de la evaluación de títulos de la ZAB (ZAB-Zeugnisbewertung, el organismo alemán de reconocimiento de titulaciones extranjeras, incluida en la base de datos Anabin). Además, he completado formación especializada en "Ejercicio terapéutico para patologías clínicas", "Aqua Trainer Basic" y "Terapia del movimiento para personas con enfermedades oncológicas". Llevo 9 años en Berlín y tengo 14 años de experiencia en centros de rehabilitación ambulatoria y hospitalaria.
¿Tienes seguro de responsabilidad civil profesional?
Sí, cuento con un seguro de responsabilidad civil profesional que cubre expresamente mi actividad de acompañamiento de entrenamiento y programas de movimiento (incluidos entrenamiento personal, sesiones de movimiento para personas mayores, entrenamiento acuático y acompañamiento de movimiento oncológico). Los detalles se encuentran en el Aviso legal.
¿Qué pasa si cancelo con poca antelación?
Las citas se pueden reprogramar o cancelar sin coste hasta 24 horas antes de la sesión. Las cancelaciones con menos de 24 horas de antelación se facturarán al precio completo, salvo que se encuentre una cita alternativa en la misma semana. Las cancelaciones por enfermedad acreditadas con justificante médico quedan naturalmente exentas. Más detalles en nuestras Condiciones generales.
¿Ofreces coaching online?
Actualmente no ofrezco coaching online como servicio estándar, ya que el análisis de movimiento presencial y la corrección en directo son mi principal fortaleza profesional. En casos excepcionales (p. ej., tras 4+ semanas de entrenamiento presencial, para actualizar el plan), son posibles videollamadas. Puedes consultármelo en la primera consulta.
¿Qué te diferencia de un entrenador personal de gimnasio?
Tres puntos: (1) Formación académica — licenciatura de 5 años en ciencias del deporte, más formación especializada en entrenamiento de continuidad, entrenamiento acuático y movimiento oncológico. (2) Experiencia en rehabilitación — 14 años en centros de rehabilitación ambulatoria y hospitalaria; sé cómo estructurar el entrenamiento de forma sensata tras finalizar el tratamiento médico. (3) Formato 1:1 y tres idiomas — sin clases colectivas de gimnasio, sino acompañamiento individual en DE/EN/ES.
¿Trabajas en coordinación con médicos?
Sí, trabajo estrechamente siguiendo las recomendaciones médicas. En caso de historial médico relevante o tras una operación, solicito la autorización médica como requisito previo al entrenamiento. Con tu consentimiento por escrito, puedo mantener informado a tu médico sobre la evolución del entrenamiento. La colaboración directa con consultas médicas (p. ej., como oferta de entrenamiento de continuidad) está disponible a través de mi marca hermana MOVETICA.
¿Cuánto cuesta una visita a domicilio?
Las visitas a domicilio en los cinco barrios Mitte, Charlottenburg, Prenzlauer Berg, Friedrichshain y Kreuzberg no tienen suplemento. En otros barrios de Berlín (p. ej., Schöneberg, Steglitz, Wilmersdorf, Pankow, Neukölln) aplico un suplemento de desplazamiento de 15–25 € por sesión. Para zonas periféricas y alrededores de Berlín, acordamos las condiciones de forma individual.
¿Ofreces también entrenamiento en grupo?
Mi formato estándar es el entrenamiento 1:1. En casos puntuales ofrezco entrenamiento en pareja para dos personas (p. ej., parejas, amigas) a un precio reducido por persona. Los grupos de 3 o más personas están disponibles a través de mi marca hermana MOVETICA (p. ej., grupos de personas mayores en residencias, fitness de empresa).
¿Cuál es la diferencia entre un licenciado en ciencias del deporte y un preparador físico-deportivo?
Licenciado en ciencias del deporte es mi titulación académica — una licenciatura de 5 años (universidad pública de Cuba, reconocida mediante la evaluación de la ZAB en Alemania). Preparador físico-deportivo describe la actividad que ejerzo con base en esa titulación: acompañamiento de entrenamiento y programas de movimiento con base científica. El término "Sporttherapeut" (preparador físico-deportivo) no es un título sanitario protegido en Alemania — lo señalo expresamente. Mis servicios son acompañamiento de entrenamiento y programas de movimiento, no diagnóstico ni tratamiento médico.
¿Qué es exactamente un programa de entrenamiento de continuidad tras finalizar el tratamiento médico?
Cuando tu fase de fisioterapia prescrita médicamente llega a su fin, a menudo aún no has recuperado del todo tu vida cotidiana. Aquí es exactamente donde comienza el programa de entrenamiento de continuidad: un programa estructurado e individualizado de movimiento y fortalecimiento que se retoma de forma fluida tras finalizar el tratamiento médico. No es un tratamiento médico ni un sustituto de la fisioterapia — es el siguiente paso lógico hacia más libertad de movimiento en el día a día y la recuperación de la capacidad funcional.
¿Qué ocurre durante un análisis de movimiento?
El análisis de movimiento no es un procedimiento de diagnóstico médico, sino una valoración estructurada de tus patrones de movimiento actuales, tus puntos fuertes y tus limitaciones. Miramos juntos: ¿Cómo te mueves? ¿Dónde hay asimetrías o compensaciones? ¿Cuáles son tus objetivos de entrenamiento prioritarios para las próximas 12 semanas? El resultado es un punto de partida documentado por escrito — no un diagnóstico médico.
¿Es el entrenamiento realmente seguro para personas mayores?
Sí — con la dosificación adecuada. Cada sesión de entrenamiento se adapta individualmente a tu capacidad física actual, afecciones previas y objetivos. Solicito la autorización médica antes del entrenamiento cuando existen afecciones previas relevantes. El entrenamiento se desarrolla dentro de tus posibilidades actuales — sin sobrecarga, con una lógica de progresión clara. El movimiento para personas mayores es una de mis áreas de especialización, y para ello aporto tanto la formación profesional como 14 años de experiencia.
¿Cuánto dura un programa de entrenamiento típico?
El primer bloque principal dura 8–12 semanas — es el tiempo en el que se producen avances medibles y se establece una rutina de entrenamiento sólida. Tras la revisión, decides tú cómo continuar: adaptar y prolongar el programa, reducir la intensidad o seguir por tu cuenta con un check-in mensual opcional. No hay suscripción mínima ni compromiso de permanencia.
¿Puedo hacer ejercicio durante o después de un cáncer?
En muchos casos sí — y está incluso recomendado con base en la evidencia (S3-Leitlinie — la guía clínica alemana sobre terapia del movimiento en oncología, publicada por la Deutsche Krebsgesellschaft, la Sociedad Alemana del Cáncer). El movimiento puede favorecer el bienestar, la resistencia física y la calidad de vida durante y después de un diagnóstico oncológico. He completado una formación específica en acompañamiento de movimiento para personas con enfermedades oncológicas y acompaño a personas en esta situación. Requisito indispensable: la autorización médica es obligatoria. Habla primero con tu oncólogo u oncóloga. Importante: el acompañamiento de movimiento no sustituye al tratamiento médico.
¿Para quién es especialmente adecuado el entrenamiento acuático?
El entrenamiento acuático es especialmente útil cuando el entrenamiento en tierra todavía no es del todo posible por sobrecarga articular, exceso de peso o limitaciones tras una intervención quirúrgica. El agua reduce la carga gravitacional y permite un movimiento suave y respetuoso con las articulaciones, combinado con entrenamiento de resistencia. Cuento con la certificación Aqua Trainer Basic. Próximamente se anunciará una piscina colaboradora concreta en Berlín.
¿Qué ocurre con mis datos de salud y mi ficha de entrenamiento?
Tu ficha de entrenamiento se trata de forma confidencial y se utiliza exclusivamente para la planificación y documentación del entrenamiento. No comparto datos con terceros — tampoco con médicos — salvo que lo solicites expresamente y des tu consentimiento por escrito. El tratamiento de datos se realiza conforme al RGPD (DSGVO — normativa alemana de protección de datos). Los detalles se encuentran en la Política de privacidad.
¿Cómo se paga el entrenamiento?
Las sesiones individuales se facturan después de cada sesión mediante factura o transferencia bancaria. Los paquetes (de 5 o 10 sesiones) se pagan antes de comenzar el bloque. Acepto transferencia bancaria y — previo acuerdo — pago en efectivo. El pago con tarjeta no está disponible como estándar en este momento. Todos los detalles en la página de precios y en las Condiciones generales.
¿Hay alguna forma de probar el entrenamiento primero?
La llamada inicial gratuita de 15 minutos te da una primera impresión de si mi enfoque encaja con tu situación. Después puedes reservar una única primera sesión (60 min, precio completo) — sin ningún compromiso de continuidad. No ofrezco una "sesión de prueba" con descuento, porque cada sesión merece la misma calidad y preparación. Pero después de la primera sesión sabrás si queremos seguir trabajando juntos.

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Sin problema — respondo cada consulta de forma personal. Escríbeme o llámame.

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