Wo findet das Training statt?

Sie wählen: Hausbesuch bei Ihnen zuhause (Berlin, alle Bezirke), Partner-Studio je nach Bezirk oder Outdoor in Berliner Parks (Tempelhofer Feld, Volkspark Friedrichshain, Treptower Park). Das Setting klären wir im kostenlosen Erstgespräch.

In welcher Sprache kann das Training stattfinden?

Deutsch, Englisch oder Spanisch — Julio spricht alle drei fließend (Spanisch als Muttersprache). Das gilt für Training, Materialien und das Erstgespräch.

Wie oft sollte ich trainieren?

Das hängt von Ihren Zielen und Ihrem Zeitrahmen ab. Für sichtbaren Fortschritt empfehle ich 2× pro Woche. Für Einsteiger oder Menschen mit engem Zeitplan ist 1× pro Woche ein realistischer Start. Den individuellen Rhythmus legen wir gemeinsam im Erstgespräch fest.

Was kostet Personal Training?

Eine 60-minütige Trainingseinheit beginnt ab 90 €. 5er- und 10er-Pakete bieten Rabatte von 5 % bzw. 10 %. Eine vollständige Übersicht finden Sie auf unserer Preise-Seite.

Brauche ich eine ärztliche Freigabe?

Bei allgemeinem Fitness-Training in der Regel nicht. Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben oder nach einer Verletzung / Operation trainieren möchten, bitte ich um eine ärztliche Freigabe als Grundlage. Sicherheit geht vor.

Wo findet das Training statt?

Sie wählen: Hausbesuch bei Ihnen zuhause (Berlin, alle Bezirke), Partner-Studio je nach Bezirk oder Outdoor in Berliner Parks (Tempelhofer Feld, Volkspark Friedrichshain, Treptower Park). Das Setting klären wir im kostenlosen Erstgespräch.

In welcher Sprache kann das Training stattfinden?

Deutsch, Englisch oder Spanisch — Julio spricht alle drei fließend (Spanisch als Muttersprache). Das gilt für Training, Materialien und das Erstgespräch.

Wie oft sollte ich trainieren?

Das hängt von Ihren Zielen und Ihrem Zeitrahmen ab. Für sichtbaren Fortschritt empfehle ich 2× pro Woche. Für Einsteiger oder Menschen mit engem Zeitplan ist 1× pro Woche ein realistischer Start. Den individuellen Rhythmus legen wir gemeinsam im Erstgespräch fest.

Was kostet Personal Training?

Eine 60-minütige Trainingseinheit beginnt ab 90 €. 5er- und 10er-Pakete bieten Rabatte von 5 % bzw. 10 %. Eine vollständige Übersicht finden Sie auf unserer Preise-Seite.

Brauche ich eine ärztliche Freigabe?

Bei allgemeinem Fitness-Training in der Regel nicht. Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben oder nach einer Verletzung / Operation trainieren möchten, bitte ich um eine ärztliche Freigabe als Grundlage. Sicherheit geht vor.

Personal Training · Berlin

Personal Trainer Berlin — wissenschaftlich fundiert, individuell begleitet

1:1-Trainingsbegleitung mit einem staatlich anerkannten Sportwissenschaftler und 14 Jahren Reha-Erfahrung. Hausbesuch, Studio oder Outdoor — in Deutsch, Englisch oder Spanisch.

Kostenloses Erstgespräch buchen Preise ansehen

Julio Abad Veria und ein Trainierender auf den Stufen am Märchenbrunnen im Volkspark Friedrichshain, Step-Up-Übung im Mittagslicht.

Universitäts-Diplom anerkannt Anabin / ZAB Zeugnisbewertung
9 Jahre in Berlin
Aqua Trainer Basic Fortbildungs-Zertifikat
KG-am-Gerät-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
Onkologische Bewegungstherapie-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat

Für wen ist Personal Training bei Julio geeignet?

Personal Training bei VERTEX richtet sich nicht an Leistungssportler, die Höchstleistungen maximieren wollen — sondern an Menschen, die mit wissenschaftlich fundierter Trainingsbegleitung ihre Alltags- und Bewegungsziele erreichen möchten.

Markus, 45

Projektmanager, Berlin-Charlottenburg

Nach abgeschlossener Knie-Behandlung möchte Markus seine Leistungsfähigkeit für Alltag und gelegentliche Radtouren systematisch wiederaufbauen. Er braucht jemanden mit Reha-Hintergrund — keinen Fitnessstudio-Trainer.

→ Trainingsaufbau nach Anschluss-Training

Sarah, 34

Tech-Managerin, Expat, Prenzlauer Berg

Sarah arbeitet 9 Stunden täglich am Laptop, spürt Nackenverspannungen und möchte endlich regelmäßig trainieren — auf Englisch, flexibel und ohne langes Pendeln. Hausbesuch oder Outdoor im Kiez ist ideal.

→ Rücken-/Nacken-Präventionstraining auf Englisch

Hannelore, 72

Rentnerin, Berlin-Steglitz

Hannelore möchte selbstständig und beweglich bleiben — Treppensteigen ohne Angst, einkaufen ohne Erschöpfung. Sie sucht jemanden, der Geduld hat und weiß, wie altersgerechtes Training funktioniert.

→ Altersgerechtes Kraft- und Gleichgewichtstraining

Was Sie beim Personal Training erhalten

60-minütige 1:1-Einheit

Jede Session gehört ausschließlich Ihnen — keine Wartezeiten, kein geteilter Trainer.

Initiale Bewegungsanalyse

Julio beobachtet Ihre Bewegungsmuster, identifiziert Ungleichgewichte und legt die Basis für Ihren Trainingsplan.

Individueller Trainingsplan

Schriftlicher Plan mit Übungen, Wiederholungen, Progressionslogik — angepasst an Ihre Ziele und Einschränkungen.

Übungs-Erklärvideos

Kurze Video-Referenzen zu jeder Übung im Plan, damit Sie selbstständig zwischen den Sessions trainieren können.

Zwischen-Session-Support

Fragen zu Übungen oder Fortschritt? Julio ist per WhatsApp / E-Mail erreichbar (Antwort innerhalb 24h).

Regelmäßige Plan-Anpassung

Nach 8–12 Wochen Re-Check: Fortschritt messen, Plan anpassen, neue Ziele setzen.

So läuft Ihr Personal Training ab

01

Kostenloses 15-Min-Erstgespräch

Telefonisch oder per Video. Julio lernt Ihre Situation kennen, erklärt sein Vorgehen und beantwortet erste Fragen. Kein Verkaufsgespräch — Sie entscheiden danach in Ruhe.
02

Erst-Session mit Bewegungsanalyse (60 Min)

Julio analysiert Ihre Bewegungsmuster, bespricht Ihre Ziele konkret und entwickelt gemeinsam mit Ihnen den ersten Trainingsplan. Diese Session zählt als vollständige Trainingseinheit.
03

Trainings-Phase (individueller Rhythmus)

Je nach Ziel und Budget: 1–2× pro Woche. Jede Session baut auf der vorherigen auf. Sie bekommen immer das schriftliche Protokoll und ggf. angepasste Übungen für zuhause.
04

Re-Check nach 8–12 Wochen

Julio misst Ihren Fortschritt, passt den Plan an und setzt neue Ziele mit Ihnen. Sie entscheiden, ob Sie weitermachen — keine Abo-Falle.

Vollständigen Ablauf ansehen →

Preise Personal Training

Einzelstunde

90 €

60 Minuten · 1:1

Beliebt

5er-Paket

427 €

5 × 60 Min · 5 % Rabatt

10er-Paket

810 €

10 × 60 Min · 10 % Rabatt

Preise zzgl. etwaigem Anfahrts-Aufpreis (Hausbesuch außerhalb der Kernbezirke). Vollständige Übersicht inkl. Aqua-Training und Aufpreise: Preise-Seite.

Was Trainierende sagen

"Ich war skeptisch, ob Personal Training nach meiner Schulter-OP sinnvoll ist — Julio hat mir genau erklärt, was er tut und warum. Nach 10 Sessions fühle ich mich stärker als vor der Operation."

M.K.

Berlin-Charlottenburg, 48 J. — Anonymisiert mit Erlaubnis · Mock-Stimme

"Als Engländerin war mir wichtig, dass das Training auf Englisch läuft. Mit Julio kein Problem — und er versteht auch die Fachbegriffe. Unsere Sessions sind effizient und ich sehe Ergebnisse."

S.T.

Berlin-Prenzlauer Berg, 32 J. — Anonymisiert mit Erlaubnis · Mock-Stimme

"Ich wollte endlich mit dem Laufen anfangen, hatte aber Rückenprobleme. Julio hat zuerst meine Haltung analysiert und dann einen Plan entwickelt, der wirklich zu mir passt."

R.M.

Berlin-Friedrichshain, 38 J. — Anonymisiert mit Erlaubnis · Mock-Stimme

Häufige Fragen zum Personal Training

Für wen ist Personal Training bei Julio geeignet?: Für Erwachsene jeden Alters, die 1:1-Trainingsbegleitung suchen — egal ob zur Rückenpravention, zum Leistungsaufbau nach einer Bewegungspause oder zur allgemeinen Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Julio arbeitet besonders häufig mit Berufstätigen zwischen 30 und 60 Jahren sowie mit Menschen, die eine aktive Reha-Phase abgeschlossen haben und nun ihre Alltagsleistungsfähigkeit festigen möchten.
Wo findet das Training statt?: Sie wählen: Hausbesuch bei Ihnen zuhause (Berlin, alle Bezirke), Partner-Studio je nach Bezirk oder Outdoor in Berliner Parks (Tempelhofer Feld, Volkspark Friedrichshain, Treptower Park). Das Setting klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
In welcher Sprache kann das Training stattfinden?: Deutsch, Englisch oder Spanisch — Julio spricht alle drei fließend (Spanisch als Muttersprache). Das gilt für Training, Materialien und das Erstgespräch.
Wie oft sollte ich trainieren?: Das hängt von Ihren Zielen und Ihrem Zeitrahmen ab. Für sichtbaren Fortschritt empfehle ich 2× pro Woche. Für Einsteiger oder Menschen mit engem Zeitplan ist 1× pro Woche ein realistischer Start. Den individuellen Rhythmus legen wir gemeinsam im Erstgespräch fest.
Was kostet Personal Training?: Eine 60-minütige Trainingseinheit beginnt ab 90 €. 5er- und 10er-Pakete bieten Rabatte von 5 % bzw. 10 %. Eine vollständige Übersicht finden Sie auf unserer Preise-Seite.
Brauche ich eine ärztliche Freigabe?: Bei allgemeinem Fitness-Training in der Regel nicht. Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben oder nach einer Verletzung / Operation trainieren möchten, bitte ich um eine ärztliche Freigabe als Grundlage. Sicherheit geht vor.

Bereit für Ihr erstes kostenloses Gespräch?

30 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Julio hört zu und erklärt, was für Sie sinnvoll ist — Sie entscheiden danach in Ruhe.

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Universitäts-Diplom anerkannt Anabin / ZAB Zeugnisbewertung
9 Jahre in Berlin
Aqua Trainer Basic Fortbildungs-Zertifikat
KG-am-Gerät-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
Onkologische Bewegungstherapie-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat

Schwestermarke

Sie suchen ein Programm für Ihr Unternehmen, Pflegeheim oder Ihre Praxis?

MOVETICA — die Schwestermarke für B2B-Bewegungs- und Gesundheitsprogramme. Reha, Firmenfitness, Seniorenbewegung, Prävention, Aquatherapie.

Zu MOVETICA Was ist MOVETICA? →

MOVETICA ist eine zweite Marke desselben Inhabers Julio Abad Veria. Beide Marken bedienen unterschiedliche Zielgruppen und Angebote: VERTEX richtet sich an private Endkunden (B2C), MOVETICA an Organisationen (B2B).