Sporttherapie · Berlin-Prenzlauer Berg · 1:1

Sporttherapie in Berlin-Prenzlauer Berg

Personal Training und Anschluss-Trainingsprogramme für aktive 30–50-Jährige in Prenzlauer Berg — Hausbesuch, Mauerpark, Volkspark Friedrichshain oder Studio. Wissenschaftlich fundiert, individuell auf dich zugeschnitten.

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Sporttherapie-Trainingsbegleitung in Berlin Prenzlauer Berg — Julio Abad Veria, Sporttherapeut
  • Universitäts-Diplom anerkannt Anabin / ZAB Zeugnisbewertung
  • 9 Jahre in Berlin
  • Aqua Trainer Basic Fortbildungs-Zertifikat
  • KG-am-Gerät-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
  • Onkologische Bewegungstherapie-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat

Trainings-Orte in Prenzlauer Berg

Prenzlauer Berg ist dicht bebaut, gut erschlossen und reich an Parks — das ergibt kurze Wege und flexible Trainings-Settings ohne Anfahrtsstress.

  • Hausbesuch im Kiez

    Ich komme zu dir — ob Kollwitzplatz, Helmholtzplatz oder Teile von Pankow. Besonders hilfreich in den ersten Wochen nach einer OP, wenn du noch nicht gut zu Fuß bist.

  • Mauerpark & Volkspark Friedrichshain

    Der Mauerpark (U2 Eberswalder Str.) eignet sich für Gleichgewichts- und Koordinationsübungen auf unebenem Untergrund. Der Volkspark Friedrichshain (Tram M10, U5 Frankfurter Allee) bietet Wiesen und Wege für Kraft- und Ausdauereinheiten.

  • Partner-Studio in Prenzlauer Berg

    Für gerätegestütztes Training arbeite ich mit einem geeigneten Studio in Prenzlauer Berg zusammen. Bitte im Erstgespräch nach aktueller Verfügbarkeit fragen.

ÖPNV-Anbindung: U2 Senefelderplatz / Eberswalder Str. · Tram M10/M1/M2 · S41/42 Schönhauser Allee · Bus 156/255

Wer trainiert in Prenzlauer Berg?

  • Sport-Aktive 30–45 Jahre

    Prenzlauer Berg ist eines der sport-affinsten Viertel Berlins. Viele Einwohner laufen, radeln, klettern — und haben nach Verletzungen oder langen Pausen das Ziel, wieder auf ihr Vor-Verletzungs-Niveau zu kommen. Das Sportliche-Wiedereingliederungs-Programm arbeitet stufenweise, sportartspezifisch und ohne Überbelastungs-Risiko.

  • Junge Eltern mit wenig Zeit

    Im „Baby-Boom-Bezirk" Prenzlauer Berg ist Flexibilität Pflicht. Das Training findet auf Wunsch während der Kita-Zeit statt — als Hausbesuch, damit du keine Pendelzeit hast, oder outdoor in einem Park in deiner Nähe.

  • Post-Op-Kunden nach Knie oder Schulter

    Viele Prenzlauer-Berg-Kunden kommen nach sportbedingten Knie- oder Schulter-OPs zu mir. Das Anschluss-Trainingsprogramm beginnt nach ärztlicher Freigabe und baut Kraft, Stabilität und Beweglichkeit systematisch wieder auf.

Wo ich trainiere

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Bediente Bezirke (13)

Liste der dreizehn bedienten Bezirke

Trainings-Angebote für Prenzlauer-Berg-Kunden

Was Kunden aus Prenzlauer Berg sagen

  • Knieschmerzen nach einem Laufunfall haben mich monatelang ausgebremst. Das Anschluss-Training bei Julio hat mir Schritt für Schritt gezeigt, wie ich wieder sicher laufen kann.

    L. F., Helmholtzplatz-Kiez

    Anschluss-Trainingsprogramm nach Knie-Verletzung

    Anonymisiert mit Erlaubnis · Mock-Stimme

  • Als Elternteil mit zwei Kindern war Flexibilität entscheidend. Julio kommt zu mir nach Hause — das ist für mich der einzige Weg, regelmäßig zu trainieren.

    A. H., Prenzlauer Berg

    Personal Training Hausbesuch

    Anonymisiert mit Erlaubnis · Mock-Stimme

  • Ich klettere seit Jahren. Nach einer Schulter-OP hatte ich Angst, meinen Sport nie wieder so ausüben zu können wie vorher. Nach 4 Monaten bin ich wieder voll dabei.

    S. P., Kollwitzplatz-Kiez

    Sportliche Wiedereingliederung nach Schulter-OP

    Anonymisiert mit Erlaubnis · Mock-Stimme

Häufige Fragen zu Sporttherapie in Prenzlauer Berg

Bietest du Hausbesuche in Prenzlauer Berg an?
Ja — Hausbesuche in Prenzlauer Berg, Helmholtzplatz-Kiez, Kollwitzplatz-Kiez und Teilen von Pankow sind möglich. Besonders für Kunden nach Knie- oder Schulter-Operationen ist das Hausbesuch-Format in den ersten Wochen oft die sinnvollste Lösung.
Welche Outdoor-Spots nutzt du in Prenzlauer Berg?
Der Volkspark Friedrichshain (Grenze Friedrichshain) und der Mauerpark eignen sich gut für Outdoor-Trainingseinheiten — ebene Wege, ausreichend Platz für funktionelles Training. Der Mauerpark ist per U2 Eberswalder Straße erreichbar, der Volkspark Friedrichshain über U5 Frankfurter Allee oder Tram M10.
Ich bin nach einer Knie-OP — kann ich sofort bei dir anfangen?
Das Anschluss-Trainingsprogramm startet nach abgeschlossener ärztlicher Behandlung und nach ärztlicher Freigabe. Ich setze dort an, wo die Physiotherapie endet — mit gezieltem Kraft-, Stabilisierungs- und Koordinationstraining. Bitte Arzt- oder Entlassbericht zum Erstgespräch mitbringen.
Wie unterscheidest du dich von Prenzlauer-Berg-Studios?
Ich bin kein Fitnessstudio und kein Kurs-Anbieter — sondern ausgebildeter Sportwissenschaftler mit 14 Jahren Reha-Erfahrung, der 1:1 mit dir arbeitet. Kein Massentraining, kein Warteraum, kein festgelegter Kurs-Plan: alles auf dich zugeschnitten, in deinem Tempo.

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MOVETICA ist eine zweite Marke desselben Inhabers Julio Abad Veria. Beide Marken bedienen unterschiedliche Zielgruppen und Angebote: VERTEX richtet sich an private Endkunden (B2C), MOVETICA an Organisationen (B2B).