Bewegungsanalyse · Berlin
Bewegungsanalyse Berlin — Ihre persönliche Standort-Bestimmung
75-minütige sportfachliche Analyse mit einem staatlich anerkannten Sportwissenschaftler. Strukturierte Tests zu Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Gleichgewicht — plus schriftlichem Befund-Bogen. In Deutsch, Englisch oder Spanisch.
- Universitäts-Diplom anerkannt Anabin / ZAB Zeugnisbewertung
- 9 Jahre in Berlin
- Aqua Trainer Basic Fortbildungs-Zertifikat
- KG-am-Gerät-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
- Onkologische Bewegungstherapie-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
Wichtiger Hinweis: Die Bewegungsanalyse ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei Schmerzen oder gesundheitlichen Beschwerden ist die Abklärung durch eine Ärztin oder einen Arzt notwendig, bevor Sie eine Bewegungsanalyse buchen.
Für wen ist die Bewegungsanalyse geeignet?
Die Bewegungsanalyse richtet sich an Menschen, die Klarheit über ihren Bewegungs-Status wollen — bevor sie mit dem Training beginnen oder um ein bestehendes Programm gezielter ausrichten zu können.
Bernhard spürt zunehmende Einschränkungen in Schulter und Nacken. Er will Klarheit darüber, was er sich zumuten darf — ohne sofort einen Trainingsvertrag abschließen zu müssen. Die Bewegungsanalyse gibt ihm diese Grundlage.
Lisa trainiert regelmäßig, merkt aber eine asymmetrische Belastung — eine Seite reagiert anders als die andere. Sie möchte präzise wissen, wo die Imbalance liegt, um gezielter trainieren zu können.
Karola möchte mit dem Training beginnen, möchte aber zuerst wissen, was sicher belastbar ist und was nicht. Die Bewegungsanalyse gibt ihr und Julio gemeinsam die nötige Grundlage für ein sicheres, altersgerechtes Programm.
Was Sie bei der Bewegungsanalyse erhalten
75-Min 1:1-Analyse mit Julio
Eine vollständige, ungeteilte Session mit staatlich anerkanntem Sportwissenschaftler und 14 Jahren Erfahrung in Reha-Zentren.
Strukturierte Bewegungs-Tests
Beobachtung und Auswertung von Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Gleichgewicht — nach sportfachlichem Standard, kein medizinischer Befund.
Video-Aufzeichnung (optional)
Auf Wunsch und mit schriftlicher Einwilligung werden ausgewählte Bewegungs-Muster gefilmt — für präzisere Auswertung und Ihren eigenen Vergleich.
Schriftlicher Befund-Bogen (4–6 Seiten)
Sie erhalten ein strukturiertes PDF-Dokument mit allen Test-Ergebnissen, beobachteten Bewegungs-Mustern und konkreten Einschätzungen — innerhalb von 3 Werktagen.
Bewegungs-Empfehlungen für den Alltag
Keine Trainingsplan-Vorlage, sondern konkrete, auf Sie zugeschnittene Empfehlungen: Was tut Ihrem Bewegungs-System gut? Was sollten Sie vorerst vermeiden?
Optionaler Folge-Check nach 6–8 Wochen
Im Analyse-Paket enthalten: eine Vergleichs-Messung nach 6–8 Wochen Training. Messbare Fortschritt-Dokumentation als Motivations-Ankerpunkt.
So läuft Ihre Bewegungsanalyse ab
- 01
Kostenloses 15-Min-Erstgespräch
Telefonisch oder per Video. Julio lernt Ihre Ausgangssituation kennen, erklärt den Ablauf der Analyse und beantwortet erste Fragen. Kein Verkaufsgespräch — Sie entscheiden danach in Ruhe.
- 02
75-Min-Analyse-Session
Eingangs-Gespräch zu Zielen und Vorerfahrung, danach strukturierte Bewegungs-Tests (Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Gleichgewicht). Auf Wunsch mit Video-Aufzeichnung. Julio gibt am Ende erste mündliche Eindrücke.
- 03
Schriftlicher Befund-Bogen
Innerhalb von 3 Werktagen erhalten Sie ein 4–6-seitiges PDF mit allen Test-Ergebnissen, beobachteten Bewegungs-Mustern und konkreten Bewegungs-Empfehlungen für den Alltag.
- 04
Optionaler Folge-Check nach 6–8 Wochen
Im Analyse-Paket enthalten: Eine Vergleichs-Session, die zeigt, was sich verändert hat. Ideal als Abschluss eines ersten Trainings-Blocks oder zur Anpassung der Bewegungs-Empfehlungen.
Preise Bewegungsanalyse
Vollständige Preisübersicht inkl. Personal Training und weiterer Leistungen: Preise-Seite.
Was Klientinnen und Klienten sagen
"Ich hatte nie ein klares Bild davon, was in meinem Körper eigentlich passiert. Nach der Bewegungsanalyse wusste ich zum ersten Mal genau, wo ich stehe — und was ich als nächstes angehen soll."
"Die schriftliche Auswertung war viel detaillierter als ich erwartet hatte. Ich habe das PDF meinem Arzt gezeigt — er war positiv überrascht, wie strukturiert das war."
"Ich hatte Bedenken, ob die Analyse für mein Alter überhaupt Sinn macht. Julio hat das von Anfang an ernst genommen und mir nie das Gefühl gegeben, zu alt für Sport zu sein."
Häufige Fragen zur Bewegungsanalyse
- Wofür ist die Bewegungsanalyse gedacht?
- Die Bewegungsanalyse schafft Klarheit: Wo sind Ihre persönlichen Stärken und Einschränkungen in Bezug auf Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Gleichgewicht? Das Ergebnis ist kein ärztlicher Befund, sondern eine sportfachliche Standort-Bestimmung — als Grundlage für gezieltes, sicheres Training. Die Analyse ersetzt keine ärztliche Diagnose.
- Brauche ich eine ärztliche Überweisung?
- Nein, eine Überweisung ist nicht erforderlich. Wenn Sie jedoch unter aktiven Schmerzen leiden oder gesundheitliche Beschwerden haben, empfehlen wir ausdrücklich, vor der Bewegungsanalyse eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen. Sicherheit geht vor.
- Was unterscheidet das von einem orthopädischen Check?
- Eine orthopädische Untersuchung ist eine medizinische Diagnose durch approbierte Ärztinnen oder Ärzte und kann Krankheiten feststellen oder ausschließen. Die Bewegungsanalyse bei Julio ist sportfachlich: Sie beobachtet Ihre Bewegungs-Muster, identifiziert funktionelle Ungleichgewichte und gibt Trainings-Empfehlungen — ohne Heilberufs-Zulassung und ohne Diagnose-Kompetenz. Beide Formate ergänzen sich sinnvoll.
- Wie läuft die 75-minütige Session ab?
- Nach einem kurzen Eingangs-Gespräch (Ziele, Vorerfahrung, aktuelle Situation) führt Julio strukturierte Bewegungs-Tests durch: Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Gleichgewicht. Auf Wunsch wird die Bewegung per Video festgehalten (schriftliche Einwilligung). Zum Abschluss bespricht Julio erste Eindrücke mündlich. Der schriftliche Befund-Bogen (4–6 Seiten PDF) folgt innerhalb von 3 Werktagen per E-Mail.
- Bekomme ich einen Trainingsplan?
- Nein — der Befund-Bogen enthält konkrete Bewegungs-Empfehlungen für den Alltag, aber keinen ausgearbeiteten Trainingsplan. Wer einen vollständigen, progressiven Trainingsplan möchte, bucht ein Personal-Training-Paket, das auf dem Befund aufbaut.
- Ist eine Folge-Analyse nach 6–8 Wochen sinnvoll?
- Ja, wenn Sie auf Basis der Empfehlungen aktiv trainiert haben. Die Folge-Analyse (im Analyse-Paket enthalten) vergleicht die Ausgangswerte mit dem aktuellen Stand — eine messbare Rückmeldung, die zeigt, was sich verändert hat. Viele Klientinnen und Klienten empfinden das als starken Motivations-Anker.
Bereit für Ihre persönliche Standort-Bestimmung?
30 Minuten kostenloses Erstgespräch — Julio erklärt den Ablauf, beantwortet Ihre Fragen und klärt, ob die Analyse für Ihre Situation sinnvoll ist. Kein Verkaufsgespräch.
- Universitäts-Diplom anerkannt Anabin / ZAB Zeugnisbewertung
- 9 Jahre in Berlin
- Aqua Trainer Basic Fortbildungs-Zertifikat
- KG-am-Gerät-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
- Onkologische Bewegungstherapie-Fortbildung Fortbildungs-Zertifikat
Schwestermarke
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MOVETICA ist eine zweite Marke desselben Inhabers Julio Abad Veria. Beide Marken bedienen unterschiedliche Zielgruppen und Angebote: VERTEX richtet sich an private Endkunden (B2C), MOVETICA an Organisationen (B2B).